Seni Penerimaan Diri ,
Cara Mudah Bangkit Dari Keterpurukan Psikologis
Diri kita yang penuh
kekurangan ini sering kali ditolak oleh kita sendiri, alhasil rasa percaya diri
menjadi semakin kecil, simak solusinya
Pada kali ini kita akan membahas tentang seni penerimaan
diri, mengapa tema ini menjadi sangat penting, terutama di zaman sekarang ini?
Karena begitu banyak
manusia yang tidak menerima dirinya secara apa adanya, mereka selalu
mengidolakan orang lain yang ada di luar diri mereka misalnya artis atau orang
yang mereka kagumi sehingga mereka selalu memberi standar diri yang lebih
rendah daripada orang tersebut
Itu semua maka kita
akan menjadi kurang percaya diri yang tentunya ini akan berdampak kepada
seluruh lini kehidupan
Menerima diri sendiri
merupakan langkah awal untuk bisa menerima orang lain, karena pada prinsipnya
ketika kita bisa menerima diri kita apa adanya maka kita menciptakan suatu
ruang dimana kita bisa menerima orang lain untuk masuk ke dalam diri kita
Bayangkan begitu banyak orang yang menolak untuk menerima
diri mereka sehingga mereka cenderung untuk menolak orang lain dan dampak yang
paling terasa adalah mereka menjadi tidak percaya pada diri mereka sendiri yang
akhirnya berdampak pula kepada sulitnya mempercayai orang lain
Inilah mengapa tema
ini menjadi sangat menarik untuk kita bahas karena 90% keberhasilan seseorang
itu terletak pada rasa percaya diri
Ketika orang itu sudah
mulai percaya pada diri mereka maka orang itu memiliki kemampuan yang sangat
maksimal untuk bisa mencapai apa yang mereka inginkan
Kuncinya sederhana, bagaimana menerima diri kita apa adanya
dari state itu atau kondisi tersebut kita bisa mulai membangun satu tangga di
mana kita bisa mulai untuk memperbaiki diri dari diri kita yang kurang dan mulai kita perbaiki
secara bertahap
Ada banyak orang yang
sudah terlalu tidak percaya pada diri mereka karena mereka selalu menghianati
diri mereka sendiri, misalnya dengan janji mereka sudah menjanjikan dirinya
untuk berbuat ini tapi tidak dilakukan dan itu dilakukan secara terus-menerus
secara jangka panjang
Akhirnya mereka
kekurangan rasa percaya diri, mereka inilah dasar dimana semua orang perlu
belajar untuk mengenal dirinya menjadi lebih baik
Ketika orang itu sudah
bisa mengenal dirinya maka dia sudah berpotensi untuk bisa menolong orang lain
dengan baik pula
Hal pertama yang harus anda lakukan adalah intropeksi diri
mulailah mengenal diri kita siapa kita apa kelemahan kita dan juga apa
kelebihan kita
Ketika kita melihat
beberapa kelemahan maka langkah selanjutnya adalah mulai menulis di kertas
kosong untuk menginventarisir kelemahan apa saja yang ada dalam diri kita dari
sana kita akan mengetahui bahwa ada banyak kekurangan yang harus kita perbaiki,
bukan kita sesali
Dari situ kita sudah
mulai berkomitmen untuk memperbaiki diri agar citra diri kita kembali baik
sediakala
Misalnya kita mudah berbohong, pikirkan kembali kebohongan
apa yang pernah anda lakukan pada diri dan orang lain, lalu ada tulis dan mulai
berkomitmen untuk tidak lagi berbohong
Lakukan terapi
kejujuran, buatlah ini semacam training di mana anda mulai jujur apa adanya
mulai dari diri sendiri, kepada pasangan atau kepada orang lain
Melakukan suatu training kejujuran merupakan cara terbaik
untuk mulai berlatih bagaimana mengurangi sifat buruk kita terhadap karakter
kita yang mudah berbohong
Dengan cara ini maka
diri kita akan menjadi jauh lebih baik dari waktu ke waktu dan kabar baiknya
ini hanyalah soal kebiasaan
Ada pepatah bilang
"Awalnya kita membangun kebiasaan, lalu kebiasaan membangun diri
kita"
Prinsip ini berlaku
untuk segala hal, jika kita membiasakan diri untuk jujur maka kejujuran kita
akan membentuk diri kita yang pada
akhirnya karena segala sesuatu yang bersifat kebiasaan (lama) akan diganti dengan kebiasaan itu (baru) pula
Jadi, ketika anda
terbiasa tidak jujur maka biasakanlah untuk jujur maka pola-pola baru akan
terbentuk dalam diri anda
Cara lain untuk bisa
mengubah diri anda selain dengan kebiasaan adalah anda harus membangun satu
kesadaran bahwa apapun yang ada dalam diri anda yang anda pikirkan itu adalah
kurang maka buatlah itu menjadi lebih komitmen kan kepada diri anda bahwa anda
bisa memperbaiki apapun yang ada dalam diri anda agar bisa menjadi lebih baik
Inilah yang mendasari anda harus bisa mengatasi semua
kelemahan-kelemahan yang ada dalam diri anda dengan cara itu maka anda sudah
mulai dan mudah untuk menerima diri anda apa adanya
Nanti di artikel
berikutnya kita akan membahas lagi tentang karakter-karakter unggul yang
mungkin bisa kita bangun ke dalam diri kita agar kita menjadi manusia yang
lebih mudah sukses.
Mungkin sampai disini
saja penjelasan yang kami sampaikan semoga bermanfaat. Salam sukses setiap saat
